Автор: 
Для процесса похудения летняя пора подходит, как никакое другое время года. Теплая погода, способствующая долгому времени проведения на свежем воздухе, наличие натуральных овощей и фруктов превращает все три летних месяца в идеальное время для соблюдения диет. Ведь именно летом женщинам так хочется похвастаться своей стройной красивой фигурой.Диетологи советуют попробовать использовать диету под необычным названием "Летняя фигура". Стоит только посидеть на такой диете всего 12 дней, как Вы легко и просто сможете сбросить 7-8 килограммов. А чтобы потерянные килограммы не вернулись к Вам, необходимо возвращаться к привычному для Вас питанию постепенно.
Основой диеты "Летняя фигура" служат продукты растительного происхождения, содержащие небольшое количество калорий, много витаминов и микроэлементов, прекрасно насыщающие организм.
Соблюдая условия диеты "Летней фигура", Вы никогда не будете испытывать чувство голода. Но строгое табу накладывается на употребление сладких, жирных, копченых блюд. Все блюда, включенные в меню рациона питания диеты "Летняя фигура" лучше всего готовить в отварном или приготовленном в пароварке виде минимальное количество времени. Употребление жидкости во время использования диеты "Летней фигура" никак не ограничивается.
