Для страстных приверженцев картофельных блюд, которые желают избавиться от избыточного веса, авторами диет разработана специальная высокоэффективная диета, в основе которой лежит употребление картофеля в предлагаемом меню режима питания. Такая система похудения имеет название «Диета латиноамериканских индейцев».
Еще издавна коренное население американского континента применяло эту диету для глубокого очищения кишечника без использования клизм. Вашему вниманию предлагается три варианта соблюдения такой диеты .