Диета Елены Малышевой для похудения: сколько стоит, меню

1. Основные принципы диеты.
2. Сбрось лишнее быстрее: советы от автора.
3. Меню на неделю.
4. Стоимость рекомендуемых продуктов.
5. Другие рекомендуемые диеты.
6. Видео – «Меню диеты Елены Малышевой».

Среди методик похудения диеты занимают ведущее место. Желая похудеть как можно быстрее, девушки готовы отказаться от еды и объявить голодовку. Многие системы питания, основанные на жестком ограничении потребляемых калорий и постоянном чувстве голода, опасны для организма.

Елена Малышева, телеведущая передач о здоровье, доктор медицинских наук, разработала авторскую диету. Это правильное питание, позволяющее сбросить вес без голоданий. Рассмотрим принципы, на которых базируется диета Елены Малышевой для похудения: сколько стоит, меню, причины ее эффективности.