Автор: 
Спортсмены всегда в нашем понимании считались людьми, имеющими крепкое здоровье, выносливость, большую силу воли. Они постоянно должны быть в хорошей физической форме.Для достижения всего этого, спортсмены вынуждены периодически садиться на различные диеты. В таком случае их физическая форма поддерживается не только спортивными занятиями, а и правильно сбалансированным питанием.
Правильный рацион питания людей, занимающихся спортом, по некоторым параметрам отличается от того меню, которое на практике используют в своем питании те, кто далеко не связан со спортом.
В рацион питания спортсменов входит не только обыкновенная каждодневная пища, но и различные виды добавок, стимуляторы и специализированные комплексы и препараты.
Существуют разные виды диет для различных спортивных направлений. У разработанных методов похудения есть, конечно, и общие принципы и моменты. Они выражены в основных правилах похудения, которые присущи любой методике корректировки фигуры человека.
