Автор: - полуфабрикаты из мяса: котлеты, колбасы ит.д;
- консервы, которые хранятся больше трех месяцев;
- сладкие напитки;
- продукты, приготовленные на маргарине;
- мусорную еду – чипсы, сухарики, батончики, леденцы и т.д.
При составлении меню диеты для детей нужно уменьшить продукты, в которые входят усилители вкуса. Они вызывают у детей зависимость и привыкание.
Для замены сладостей и шоколада можно использовать сухофрукты. Они очень вкусные и полезные, и не добавляют лишних килограммов. Макаронные изделия очень полезны, которые сделанные из твердых сортов пшеницы.
