Автор: 
Наверное, каждому хочется сбросить два-три лишних килограмма. Но одно только воспоминание о том, что нельзя будет вкусно и сытно поужинать в вечернее время и перейти на полуголодное существование, заставляет многих ужаснуться. Поэтому предлагаемая вашему вниманию грейзинг-диета, является спасением для таких людей.В чем суть грейзинг-диеты? В переводе с английского языка слово «грейзинг» означает словосочетание «кушать небольшими порциями». Поэтому можно легко догадаться, что сутью грейзинг-диеты является частый прием пищи маленькими порциями.
По утверждению врачей-диетологов, наилучшим временем для соблюдения грейзинг-диеты станет летний период. Большое количество овощей, фруктов, ягод как нельзя лучше подходящих для частых приемов пищи и различные перекусы, очень упрощают правильное соблюдение рациона питания грейзинг-диеты.
