Автор: - Способствует очищению систем организма от шлаков и разгружает пищеварительную систему.
- Заряжает тело жизненно необходимой энергией, стимулирует физическую и психоэмоциональную выносливость.
- Ускоряет процесс восстановления поврежденных клеток за счет витаминов, незаменимых минеральных веществ и энергии, которые аккумулируются в свежеприготовленных соках.
- В результате голодания на соках пациент начинает молодеть и хорошо себя чувствовать.
Чаще всего голодающие соблюдают одну из программ пребывания в специальном санатории – семидневную или десятидневную.
Программа, которая рассчитана на 7 суток голодания, включает в себя 5 суток голодания на соках и 2 дня выхода из процесса голодания, а 10-дневная программа – это семь дней исключительно на соках и 3 суток возвращения к обычному питанию.
Вышеуказанные сроки голодания на соках установлены не случайно. Это весьма важно! В процессе голодания пищеварительная система находится в состоянии покоя. Если вы резко нагрузите неподготовленный желудок большим количеством пищи, то можно серьезно пострадать. Итог голодания будет фатальным для вас. Выход из голодания на соках – это важный процесс, который необходимо проводить медленно и постепенно.
Голодание на соках осуществляется при помощи только свежих соков, которые нужно пить не больше половины литра в течение дня, часто и маленькими порциями.Свежеприготовленный сок рекомендуется разбавлять водой в соответствии с указаниями лечащего врача. Некоторые соки, так называемые «крепкие», желательно разбавлять другим соком, предпочтительней – морковным. К категории крепких соков относятся: сок из свеклы или свекольной ботвы, сок шпината, сок петрушки, сок спаржи, сок чеснока, сок из одуванчиков, сок из лимона, который разбавляют водой, сок из водяного кресса и репы.
