До настоящего времени остается загадкой, почему такая система похудения как атомная диета получила именно такое название. Может быть от того, что разработчики этой диеты считают, что эффект от ее применения подобный атомному взрыву, а может и от того, что ее посчитали сенсационным методом избавления от лишних килограммов веса тела. Ведь авторы атомной диеты гарантируют, что за неделю ее соблюдения Вы сможете потерять от 7 до 9 килограммов лишнего веса.
Правила и требования атомной диеты легко исполнимые, эта диета в своей основе содержит равномерное чередование овощных и белковых дней. Такое условие является обязательным для соблюдения атомной диеты.