Ароматерапия для похудения

Кто сказал, что похудение – это ужасные диеты, плохое настроение? Наверное, тот, кто сказал, и мучается оттого, что не может похудеть. А умные барышни понимают, что самое главное – любить себя, находиться в гармонии с собой. Тогда и похудение можно будет считать проявлением любви.

Чудесные свойства арома-масел отнюдь не являются новостью. Ароматы использовали даже древние царицы. Сама Клеопатра использовала масла для принятия ванн, масок, в качестве духов. Так что эту методику можно считать хорошо себя зарекомендовавшей.

Интересно, что каждое масло обладает своими уникальными свойствами, о которых мы поговорим позже. Разные масла способны как тонизировать, так и расслабить, как вылечить от заболевания, так и возбудить сексуальное желание…

Аромат аромату рознь

Эфирные масла можжевельника или кипариса помогают избавиться от лишней жидкости в организме и очищают от токсичных отложений, воздействуя при этом на общий процесс обмена веществ.

Для втирания их в кожу, необходимо смешать в пропорциях:

• 13 капель кипариса;
• 12 капель можжевельника;
• 50 мл жожоба.

Полученную смесь нанесите на кожу и начните активно массировать, чтобы усилить эффект воздействия. Эту смесь можно также использовать и при приеме ванной. В таком случае добавьте в воду 4–6 капель и насыпьте туда горсть морской соли, которая дополнительно поможет вывести из организма излишки воды.

Апельсиновое масло является отличным средством для похудения, а также и для избавления от целлюлита. Это эфирное масло воздействует на все рецепторы, проникает в кровь и контролирует процесс обмена веществ, улучшает функциональность работы желудка и кишечника, а также регулирует жировой обмен.

Дозировка следующая:

• для приема ванны – 3–5 капель в воду;
• для втирания в кожу – 6–10 капель на 10 грамм; массажного масла или любого крема.

Масло корицы оказывает практическое эмоциональное воздействие. Оно расслабляет и притупляет чувство голода. Если вы не можете перед сном удержаться от вкусного, но обильного приема пищи, то погрузитесь в ванну, добавив предварительно туда 5–7 капель этого эфирного масла. После чего, Вы выйдете из ванной комнаты расслабленной и с полным отсутствием аппетита, лишь с желанием лечь в постель и продлить ощущение спокойствия и отдыха.