Автор: 1-й завтрак: омлет из белка - 50 г, каша манная c добавлением протертых фруктов - 200 г, чай с молоком - 180г.
2-й завтрак: паста творожная - 100 г, отвар из шиповника - 100 г.
Обед: борщ постный - 250 мл, мясо отварное - 55 г, пюре из картофеля - 150 г, желе из фруктов - 100 г.
Полдник: печеные яблоки - 100 г.
Ужин: рыба отварная - 50 г, морковное пюре - 100 г, чай с лимоном - 180 г.
На ночь: стакан кефира нежирного - 180 г.
