Разгрузочные дни на меде

Натуральный мед – неисчерпаемый источник витаминов, минералов, ферментов, органических кислот и быстро усваиваемых углеводов. Мед оказывает лечебное воздействие на все системы человека.

Мед характеризуется антибактериальными свойствами, способностью укреплять иммунитет и предотвращать развитие воспалительных процессов. Также мед признан эффективным средством для профилактики патологий органов дыхания, онкологических заболеваний. Данный живительный продукт используется для лечения органов желудочного тракта, бесплодия, дисфункции эндокринной системы, почек, печени. Мед высокоэффективное средство при расстройствах нервной системы, мигрени, депрессий.

Следует отметить, что всеми выше перечисленными целительными свойствами обладает только натуральный мед, приобретенный у пчеловодов, а не купленный в супермаркете. Часто на прилавках магазинов реализуется искусственный мед, насыщенный ароматическими добавками и консервантами. Если данный продукт использовать для разгрузочного дня на меде, то можно навредить своему организму. Для медовой разгрузки применяется только натуральный продукт.

Рассмотрим некоторые вариации разгрузки на меде

Вариант №1

Вам понадобиться для разгрузки только мед и чай зеленых сортов. Если придерживаться схемы употребления данных продуктов, то можно уменьшить свою массу тела до двух килограмм.

На протяжении разгрузки следует выпить пять чашек чая зеленых сортов с медом. В первую чашку чая добавьте мед, в количестве четырех чайных ложек, во вторую чашку – три ложки меда. Данная последовательность сохраняется до пятой чашки.

Вариант №2

Данный вид разгрузки легко выдержать даже новичку. При сильном ощущении голода разрешается развести в стакане с теплой водой немного меда, и  выпить полученный напиток.

На завтрак:

• приготовьте порцию нежирного творога с медом.

Обед будет включать:

• салат из овощей, заправленный медом и яблочным уксусом.

Для ужина показан:

• кефир с низким процентом жирности; 
• одна чайная ложка меда.

На протяжении суток пейте много жидкости.

Вариант №3

Разгрузка на меде и лимоне необходима для коррекции массы тела и для выведения из организма шлаков.

Вам необходимо приготовить специальный очистительный коктейль:

• меда, массой 20 г;
• лимонов, в количестве восьми штук;
• острого красного перца, массой 10 г;
• воды минеральной без газа, объемом 1,5 л.

Сначала выдавите сок из лимонов и соедините его с водой. Далее добавьте в смесь мед, перец. Полученный коктейль тщательно перемешайте.

Благодаря меду вы не ощутите голод, острый перец активизирует кровообращение, а лимонный сок – выведет из организма ядовитые вещества

Целый день показано пить не только один коктейль, но и другие виды жидкости. Какую-либо пищу запрещается употреблять в день разгрузки.

Запомните, что употребление меда противопоказано людям с диабетом и различными аллергическими реакциями.