Автор: Вера: «У меня 1 группа. И действительно люблю мясо, рыбу. За 2 месяца питания по группе крови похудела почти на 10 кг. Переноситься очень легко, голодать не нужно. Прошел уже почти год, по сей день стараюсь придерживаться диеты, но без фанатизма. И вес не возвращается. Я ем любимые продукты (обожаю мясо и рыбу) в неограниченном количестве, стараюсь поменьше употреблять вредные для себя продукты. Рекомендую эту диету всем.»
Ольга: «Я конечно похудела за 5 месяцев на 11 кг, но еще и параллельно ходила на занятия по коррекции фигуры. Придерживаться строго разрешенного рациона, было очень тяжело. После окончания диеты вес начал возвращаться очень быстро. И сейчас, по прошествии четырех лет точно уверена, что диета по группе крови полный бред. При любой диете нужно свести к минимуму или полностью исключить сладкое, копченое, соленое, острое, мучное. Не мучайте себя этими полезными, вредными и нейтральными продуктами. Кушайте всего в меру, без фанатизма.»
Антонина: «Я похудела за месяц на 6 кг, подруга на 4. Считаю, что этой диеты можно придерживаться всю жизнь, хотя по моему мнению это не диета, а правильное питание и у каждого человека, оно должно быть индивидуальным. Попробуйте – не нужно объявлять голодовок, сидеть на строгих диетах и портить свои желудки, нужно всего лишь правильно питаться.»
