Автор: Завтрак: овощной салат с кусочком хлеба
Второй завтрак: фрукты, обезжиренный йогурт.
Обед: суп из овощей, небольшой кусочек хлеба, один стакан фруктового или овощного сока.
Ужин: овощной салат из огурцов и помидоров, один отварной картофель, стакан нежирного кефира.
