Автор: 
Средняя потеря веса при соблюдении летней диеты составляет 5 килограммов за 5 дней. Среднесуточная калорийность её всего 609 Ккал. В основе летней диеты лежит ограничение на употребление углеводов и жиров в любых количествах и видах, а растительные жиры присутствуют в избытке, чем обуславливают использование сезонной кухни и различных способов приготовления.С самого начала летнего периода своим появлением радуют человека обилие свежих овощей, ягод и продуктов, которые богаты витаминами. Они составляют основу летней диеты на 5 дней. Вместо стрессового удара по организму человека, летняя диета на 5 дней не только поможет снизить избыточный вес, но и принесет большую пользу. Летняя диета на 5 дней обещает фантастическую потерю веса в один килограмм за один день.
