Автор: Ваше однодневное голодание должно проводиться от обеда до обеда или от ужина до ужина. Вы должны исключить из питания любую твердую пищу, а также соки, напитки. Однодневное голодание должно проводиться только на основе дистиллированной воды.
Допустимо одно исключение в однодневном голодании. Можно добавить в стакан дистиллированной воды чайную ложку натурального меда или лимонного сока. Такие добавки являются растворителями в организме токсинов и слизи. Почки выполняют важную роль в голодании. Они работают как фильтры по удалению различных токсинов. По этой причине важно в процессе любого голодания пить много дистиллированной воды.
Когда организм еще полностью не очистился, то вы можете чувствовать недомогание в процессе голодания. Ваше состояние будет улучшаться по мере того, как яды из организма будут вымываться через почки.
Такой салат полностью очистит ваш кишечник и активирует работу пищеварительного тракта. Можно вместо салата стушить свежие томаты. Употреблять данное блюдо нужно без хлеба.
Запомните, что нельзя завершать голодание мясными и молочными продуктами, маслом, рыбой и т.д.Сначала нужно скушать овощной салат, приготовленный из свежих или отварных овощей. Только потом разрешается мясо или другие продукты.
