Существуют два типа щелочной воды:
- «искусственная» щелочная вода, – обычная водопроводная вода, прошедшая через ионизатор;
- бутилированная родниковая или минеральная вода.
Родниковая вода проходит через скалы и почву и насыщается различными минералами, которые влияют на ее рН. Встречающаяся в природе минеральная вода содержит подщелачивающие соединения, такие как кальций, кремний, калий, магний, и бикарбонат.
Лоуренс Уилсон, доктор медицинских наук, который специализируется на изучении пищевого баланса, рекомендует употреблять родниковую щелочную воду с уровнем рН от 8 до 8,5, а не «искусственную» щелочную воду, которая является щелочной, но при этом не содержит природные минералы, необходимые для нашего организма.