Не спешите похудеть быстро.
Автор: Постепенное и медленное снижение веса - залог успешного похудения. Настройте себя принимать пищу в определенное время и не нарушайте свой режим питания. Такой ритм питания будет способствовать правильному ...
Метка: Эффект «йо-йо»
Что же делать?
Ответ один, чтобы правильно похудеть - необходимо, питаться! Когда Вы получаете с продуктами все необходимые питательные вещества и не голодаете, то организм перестает давать команду - "много ешь и запасайся". Запрещается делать ...
Эффект «йо-йо»
Большинство людей проводят жесткую борьбу с избыточным весом. После изнурительных диет и бесконечных физических нагрузок многие задавали себе вопрос: "Почему килограммы, которые ты потерял, возвращаются снова?". Многие люди ...