Экспресс-диета от Тины Канделаки — Ноги в норме — информационный портал о похудении https://nogivnorme.ru Поможем похудеть! Wed, 16 Oct 2019 00:26:07 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 Экспресс-диета от Тины Канделаки с имбирным чаем. https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d1%8d%d0%ba%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%be%d1%82-%d1%82%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d0%b8-%d1%81-%d0%b8/ Wed, 16 Oct 2019 00:26:07 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=12708 День первый

  • Пять яблок среднего размера, разделенные на пять порций. В перерывах между принятием пищи необходимо пить зеленый чай или чай с добавлением корня имбиря.

День второй

  • Гречневая каша, которая разделяется на пять приемов пищи. В перерывах между принятием пищи чай с добавлением корня имбиря.

День третий

  • Рисовая каша, которая была пропарена с прошедшего вечера, которая разделяется на пять приемов пищи. В перерывах между принятием пищи чай с добавлением корня имбиря.

Все употребляемые каши солить ни в коем случае нельзя, так как положительного результата после этого Тина Канделаки не гарантирует. Количество выпиваемой жидкости не ограничивается, но все же лучше пить очищенную или родниковую воду.

Диета Тины Канделаки достаточно жесткая, но для того, чтобы выглядеть всегда безупречно, эти три дня вполне легко переносимы. Кроме всего прочего диета Тины Канделаки очистит организм от шлаков и токсинов, наладит правильное пищеварение.

]]> Экспресс-диета от Тины Канделаки https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d1%8d%d0%ba%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%be%d1%82-%d1%82%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d0%b8-2/ Wed, 16 Oct 2019 00:26:06 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=12706 Экспресс-диета от Тины КанделакиЧтобы хорошо выглядеть в повседневной жизни и на телевизионном экране, популярным людям необходимо прикладывать максимум усилий. В число таких людей входит и звезда телевизионных шоу Тина Канделаки.

Некоторое время назад Тина значительно располнела, но в настоящее время внешний вид у неё просто великолепный. При росте 175 сантиметров её вес составляет всего лишь 52 килограмма. Такой замечательный результат является следствием её неустанной работы над собой и наличия крепкой силы воли.

По словам самой Тины Канделаки, она всегда была склонна к полноте, поэтому она вынуждена особым образом следить за нормальными весовыми параметрами своего тела. В разные промежутки времени Тина пользовалась разными модными диетами, сбрасывала лишние килограммы под пристальным наблюдением известных специалистов-диетологов. Но со временем Тина Канделаки определилась и выработала свою авторскую систему питания. Эта система с большим успехом помогает теледиве держать в норме свой идеальный вес и быть при этом энергичной, красивой и жизнерадостной.

Тина Канделаки полностью отказалась от продуктов, содержащих много углеводов: хлебобулочные изделия, картофель, сладости.

В рационе питания Тины появились в большом количестве различные:

  • сырые овощи и фрукты,
  • яйца,
  • рыба, приготовленная на пару или на гриле,
  • хлебцы, содержащие малое количество калорий.

Все мясные продукты Тина не употребляет, с успехом заменяя их дарами моря и рыбой.

Телевизионная звезда принимает пищу часто, но маленькими порциями. При таком поступлении пищи в организме не происходит накапливания жировых отложений.

Хорошей альтернативой сладостям в меню Тины Канделаки служат мед и сухофрукты. Очень в редких случаях Тина позволяет себе полакомиться несколькими кусочками горького шоколада. Перед ночным сном телезвезда пищу никогда не принимает.

Если все же по каким-либо причинам у неё случаются срывы, то Тина прибегает к помощи однодневных разгрузочных дней (яблочный, арбузный).

Для ускоренного избавления от лишних килограммов Тина Канделаки пользуется трехдневной диетой. При правильном соблюдении такой трехдневной диеты можно с легкостью сбросить около трех килограммов.

]]>