Когда вы ознакомились с философией макробиотика, то спросите: «С чего же начать?»

Первое, что вам необходимо для улучшения своей жизни на всех уровнях – включить в рацион питания цельные зерновые культуры. Цельные зерновые культуры – основной продукт в макробиотике. Их необходимо употреблять …

Можно перечислить 12 основных причин в пользу выбора макробиотики:

Макробиотика –  разнообразная вегетарианская диета, основу которой составляют овощи, зерновые и бобовые культуры, фрукты, семена и орехи. Многие люди, применяя принципы макробиотики, излечились от ряда заболеваний. Принципы макробиотики …

Вот основные принципы макробиотического питания:

необходимо употреблять только натуральные продукты, которые не проходили кулинарной обработки; рекомендуется включать в меню продукты, которые растут в климатической зоне, где проживает человек; запрещается употреблять любые рафинированные продукты, особенно …

Что такое макробиотика?

Макробиотика – это неординарный подход к здоровому питанию, в соответствии с которым вся пища имеет собственную жизненную энергию, которая в свою очередь влияет на внутреннюю жизненную энергию каждого из нас. Теория макробиотики существует …