Когда вы ознакомились с философией макробиотика, то спросите: «С чего же начать?»
Первое, что вам необходимо для улучшения своей жизни на всех уровнях – включить в рацион питания цельные зерновые культуры. Цельные зерновые культуры – основной продукт в макробиотике. Их необходимо употреблять …