Когда вы ознакомились с философией макробиотика, то спросите: "С чего же начать?"
Первое, что вам необходимо для улучшения своей жизни на всех уровнях - включить в рацион питания цельные зерновые культуры. Цельные зерновые культуры - основной продукт в макробиотике. Их необходимо употреблять ...