Метка: Черничная диета

Завтрак первый: необходимо перемешать половину стакана творога со 100 граммами черники, добавить одну чайную ложку  обезжиренной сметаны, также рекомендуется выпить один стакан кефира. Завтрак второй: необходимо смешать  100 …

Диета на черничных ягодах относится к сезонным диетам, так как в летние месяцы в горных местностях и лесах созревают самые вкусные, сочные ягоды. Ягоды черники содержат флавоноиды,  способствующие  улучшению памяти и поддерживанию …