Метка: Цигун для похудения

Первое упражнение – «Лягушка», способствует снижению ощущения голода и уменьшению аппетита. Данное упражнение повторяется три раза в сутки около 15 минут. Для этого нужно сесть на стул, поставив ноги на ширину …

Но, если выполнять дыхательную гимнастику без перехода на правильное питание, то положительных результатов от системы цигун можно не ожидать. Мастера цигун рекомендуют новичкам данной системы научиться сочетать различные продукты друг …

С каждым годом система цигун становится все актуальней среди желающих похудеть и стремящихся к оздоровлению всего организма. Цигун является древнекитайской методикой восстановления тела и совершенствования разума с помощью правильного дыхания …