Холестерин — Ноги в норме — информационный портал о похудении https://nogivnorme.ru Поможем похудеть! Wed, 16 Oct 2019 00:14:16 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 Холестрин в цифрах: https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b8%d0%bd-%d0%b2-%d1%86%d0%b8%d1%84%d1%80%d0%b0%d1%85/ Wed, 16 Oct 2019 00:14:16 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=11273
  • для нормального функционирования организма необходимо 2.5 грамма холестерина;
  • самостоятельно организм может синтезировать 2 грамма в сутк;
  • из пищи необходимо получать оставшиеся 0.5 грамма;
  • 0.5 грамм холестерина содержится в 500 гр животного жира;
  • 2 куриных яйца содержат суточную норму холестерина.
  • ]]>
    Что врачи называют вредным холестерином? https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%b2%d1%80%d0%b0%d1%87%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d0%b7%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%82-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d1%8b%d0%bc-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b8/ Wed, 16 Oct 2019 00:14:16 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=11275 Холестерин играет немаловажную роль для функционирования организма.

    Потребление холестерина ничуть не вредно, а только полезно для человека

    Однако существуют продукты, в которых смешиваются животные и растительные жиры. Например, спреды, майонезы с добавлением оливкового (или другого растительного) масла. Вот как раз такие продукты ни капли не "облегчают" усваивание продукта, а наоборот – опасны для организма.

    В результате потребления таких соединений, в организме образуются ЛПНП, — липопротеины низкой плотности, которые и формируют всевозможные «холестериновые» накопления в клетках организма. Именно это врачи называют вредным холестерином.

    ]]>
    Холестерин https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%bd-2/ Wed, 16 Oct 2019 00:14:15 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=11271 ХолестеринО холестерине лучше всего нас информирует реклама подсолнечного масла без холестерина.

    Похоже, что рекламщики считают своих покупателей глупыми людьми, не знающими, что в растительном масле в принципе не может быть холестерина. Ведь холестерин содержится исключительно в жирах животного происхождения.

    То ли они сами этого не знают. Реклама внушает нам вредоносность холестерина, но так ли это на самом деле?

    Говоря научным языком, холестерин – это ненасыщенный спирт, образующий эфиры при взаимодействии с жирными кислотами. Холестериннеотъемлемая часть человеческого организма, благодаря ему функционируют и регенерируются все оболочки и мембраны, кортиковидные и половые гормоны. Так же именно в связи с наличием в организме холестерина, при загаре образуется витамин D3.

    ]]>