Рассмотрим подробно все плюсы питания только фруктами:

Фрукты являются самой лучшей сырой пищей, так как они малокалорийные и сладкие. Если питаться фруктами с целью краткосрочной диеты, то фрукты выполняют очищающие и лечебные функции в организме. Фруктовое питание очень полезное …

Рассмотрим теперь минусы питания одними фруктами:

Чтобы ваш фруктовый рацион питания был разнообразным и полезным необходимы большие материальные затраты. Фруктовый сезон короткий, а покупать свежие фрукты весь год не каждый себе позволит.  Фрукторианство может спровоцировать серьёзное уменьшение …

Рассмотрим примерное ежедневное меню фруктоеда более подробно.

С шести до девяти часов утра: сок из трех или более лимонов; дыня цельная или сок из дыни; сухой виноград.    С девяти часов утра  до двенадцати часов лучше всего подойдут следующие фрукты: …

Фруктоеды придерживаются некоторых основных правил в питании:

фруктарианство относится к монодиетам. Поэтому запрещается смешивать различные типы фруктов; прежде чем употреблять другой вид фруктов необходимо выдержать интервал не меньше двух часов; кушайте фрукты только тогда, когда действительно …

Фруктоеды уверенны, что обработанная пища:

вредит здоровью человека и окружающей среде; вызывает дисбаланс в питании; провоцирует возникновения различных заболеваний; повышает зависимость к синтетической и рафинированной пище и различным химическим препаратам; снижает уровень жизнестойкости организма; Все …

Фрукты и питание (фрукторианство)

Фрукты являются идеальным и полноценным продуктом питания, в котором содержится всё необходимое для организма в правильных пропорциях и соотношениях. Среди всего разнообразия продуктов, которыми человек питается, именно фрукты обладают неповторимым …