Примерное меню на 14 дней фитнес диеты:
Автор: 1-й день Завтрак: в любом виде 2 яйца (1 желток, 2 белка), 100г овсяной каши, 50г творога с маленьким процентом жирности стакан, сока из апельсинов. Второй завтрак: салат ...
Метка: Фитнес диета
Существуют разные варианты фитнес диеты.
Вариант №1 фитнес диеты Рассчитан только на снижения массы тела. Он основан на строгом часовом режиме: за пять часов до занятий спортом не употреблять белковой пищи. за три часа до занятий спортом ...
Фитнес диета
Многие люди посещают фитнес залы, ведут здоровый образ жизни. Но визуального результата не видят. Нет желаемой стройности от занятий в тренажерном зале или посещения плавательного бассейна. В чем причина? Не все знают, что на стройность ...