Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Он советует сочетать мясо и молокопродукты (не исключая жирные) с овощами и фруктами. Дж. Круз рекомендует заранее составлять меню на день таким образом, чтобы жирная и тяжело перевариваемая пища распределялась на начало …
Круз, советует ежедневное пятиразовое питание, из них: два легких перекуса и три полноценных приема еды. Первый завтрак (в 7:00), но не ранее часа после пробуждения. Если вы плотно позавтракали …
В детстве Джорджа Круза дразнили «толстым» и потому ему не понаслышке известны все психологические и физические стороны этой проблемы. Джордж нашел для себя свой способ борьбы с избыточными килограммами. Ешь через три часа …
Автор: 