Суфле « Молочная нежность»
Необходимые продукты: 500 граммов нежирного творога; 150 миллилитров молока с низким коэффициентом жирности; две столовые ложки фруктозы или стевии; 40 граммов какао; 15 граммов желатина.
Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Необходимые продукты: 500 граммов нежирного творога; 150 миллилитров молока с низким коэффициентом жирности; две столовые ложки фруктозы или стевии; 40 граммов какао; 15 граммов желатина.
Для данного блюда предварительно залейте желатин охлажденной водой, объемом 250 миллилитров. Через полчаса желатин набухнет. Далее в емкость с желатином вносим молоко, какао и фруктозу (стевию). Все ингредиенты суфле хорошо …