Метка: Строгие вегетарианские диеты

Вегетарианская диета №1 Рацион составлен не более чем 2000 ккал в сутки. Завтраки: 100 мл натурального кофе или травяного чая, 40 г сухарей или ржаного хлеба. Обеды: 100 г постных макаронных изделий из твердых …

Примерное меню овощного дня вегетарианской диеты Первый завтрак: чашка несладкого кофе, 50 г хлеба, приготовленного с добавлением отрубей. стакан свежего овощного сока, четыре печеных томата. Второй завтрак: 200 г любых овощей, …

Сторонники строгой вегетарианской диеты, или их еще называют веганы, исключают из ежедневного рациона питания не только мясо и рыбу, а также продукты животного происхождения: молоко и яйца. Некоторые веганы не употребляют даже мёд, …