Салат «Метелка» для похудения — Ноги в норме — информационный портал о похудении https://nogivnorme.ru Поможем похудеть! Wed, 16 Oct 2019 00:22:15 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 Рецепт приготовления салата «Метелка» https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%ba/ Wed, 16 Oct 2019 00:22:15 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=12110 Необходимые ингредиенты:

  • белокочанная или краснокочанная капуста – половина небольшого вилка;
  • одна свекла;
  • одно большое зеленое яблоко;
  • две больших моркови;
  • одна половинка среднего лимона;
  • небольшой зубок чеснока;
  • яблочный уксус – 2 столовых ложки;
  • перец и соль по вкусу.

Способ приготовления салата «Метелка»

Необходимо свеклу, яблоко и морковь измельчить на терке с крупными отверстиями. Потом тонко нашинковать капусту или порезать ее мелкими кусочками. Все подготовленные ингредиенты поместить в глубокую миску, немного помять руками для образования сока и хорошо перемешать. В конце приготовления добавить по вкусу соль, перец, оливковое масло, яблочный уксус и лимонный сок. Вновь хорошо перемешать и дать настояться в течение 20 минут.

Для разнообразия блюда следует добавлять в салат «Метелка» измельченные ядра грецкого ореха, сухофрукты и зерна граната, листья зеленого салата и сельдерея. Приготовленный салат, кроме того, что подарит Вам великолепный вкус, он еще станет очень полезным для организма и избавит Вас от лишнего веса. 

]]> Салат «Метелка» для похудения https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-2/ Wed, 16 Oct 2019 00:22:14 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=12107 Салат «Метелка» для похуденияОвощной, очень полезный, салат под веселым названием «Метелка» имеет в своем составе только продукты, способствующие хорошему очищению всего организма человека. Он очень прост и не требует много времени для приготовления. «Метелка» готовится из многих полезных и малокалорийных продуктов. Немаловажно отметить, что салат «Метелка» разрешается диетологами корректировать, особым образом подбирая его ингредиенты, которые подходят Вам по вкусу больше всего.

Салат «Метелка» для похудения могут с большим успехом использовать те люди, которые хотят немного подкорректировать свою фигуру и убрать всего несколько килограммов веса тела.

Такое блюдо получило свое позитивное название вовсе неспроста, так как его ингредиентами являются такие продукты, содержащие большое количество клетчатки, а ведь именно волокна клетчатки во многом способствуют очищению организма от вредоносных шлаков и накопленных токсинов.

Если на протяжении 4–5 дней заменять все приемы пищи, включая перекусы употреблением этого салата, то Вы легко можете избавиться от 2–3 килограммов избыточного веса и достаточно хорошо очистить все системы организма.

]]>