Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Понедельник Завтрак: 150г рыбы, которую приготовили на пару, салат из зелени, чашка несладкого натурального кофе. Обед: суп из овощей с куском лосося. Ужин: 200г отварных креветок, ломтик хлеба грубого помола, …
На завтрак: всмятку яйцо, стакан натурального йогурта, одно яблоко, чай зеленый. На второй завтрак: рыба отварная нежирных сортов 200г, один стакан негазированной минеральной воды. Обед: отварная …
Перед рассмотрением рыбной диеты важно понять, какие преимущества имеет рыба над мясом. Давно доказано, что рыбный белок полностью усваивается организмом в отличие от белка мясного. В организме после употребления рыбных …
Автор: 