Приготовление диетической рыбы по-гречески

На сухую разогретую сковородку поместите указанное количество семян кориандра и слегка прожарьте их. Важно постоянно помешивать семена на протяжении нескольких минут. Далее семена кориандра необходимо остудить. Потом …

Рыба по-гречески

Необходимые продукты: два крупных филе трески, хека или другой нежирной рыбной продукции; три столовых ложки цельных семян кориандра; столовая ложка натурального винного уксуса или сока из свежих лимонов; …