Существует два основных варианта разгрузки на черносливе
Строгий разгрузочный день на черносливе. Для его осуществления следует распарить чернослив. Далее каждые два часа необходимо съедать по три чернослива. Во время такого вида разгрузки обязательно пейте много воды и несладкого …