Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Вариант №1 Заранее отварите без соли рыбу, массой 400 г. Приготовьте свежие овощи: томаты, огурцы и капусту. Все продукты разделите на пять одинаковых частей, и употребляйте на протяжении разгрузки. Рекомендуется из овощей приготовить …
После сна: выпейте воду минеральную без газа, объемом 250 мл. Завтрак: должен включать яйца; обезжиренный йогурт, объемом 200 мл; чай. На второй завтрак: съеште кусочек отварной …
Рыба признана диетологами низкокалорийным продуктом, который насыщен важными для человека соединениями. Подсчитано, что рыба содержит значительно меньше калорий, чем мясные продукты. В самой жирной породе рыб насчитывается 250 ккал. Рыба …
Автор: 
