Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Для этого предварительно замочите отруби, массой 20 г, в воде. Рацион питания будет состоять из кефира, объемом 1,5 литра, воды и подготовленных заранее отрубей. Рекомендуется организовывать разгрузки на отрубях …
Данный продукт набухает в пищеварительном тракте и вызывает чувство насыщение. В результате вы съедаете намного меньше пищи и постепенно худеете. Важно, для результативности разгрузочного дня правильно выбрать отруби. Запомните, что отруби не должны иметь …
Диетологи уверенны, что отруби являются полезным питательным продуктом для всех людей. В этом продукте сконцентрировано много β-глюкана, способного снижать холестерин в крови на 30%. Отруби богаты микроэлементом селеном, который участвует …
Автор: 
