Рагу из горбуши и моркови — Ноги в норме — информационный портал о похудении https://nogivnorme.ru Поможем похудеть! Wed, 16 Oct 2019 00:37:29 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 Приготовление диетического рагу из горбуши и моркови https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%80%d0%b0%d0%b3%d1%83-%d0%b8%d0%b7/ Wed, 16 Oct 2019 00:37:29 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=14513 Морковь нужно тщательно вымыть, почистить, натереть на терке. Лук и томат мелко измельчить. Красную рыбу следует нарезать порционными кусочками. Все составляющие компоненты рагу помещаем в емкость и ставим на 35 минут в пароварку. За 5 минут до окончания приготовления блюда необходимо добавить в него специи и йодированную морскую соль. 

]]> Рагу из горбуши и моркови https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d1%80%d0%b0%d0%b3%d1%83-%d0%b8%d0%b7-%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b1%d1%83%d1%88%d0%b8-%d0%b8-%d0%bc%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b8-2/ Wed, 16 Oct 2019 00:37:28 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=14511 Рагу из горбуши и морковиНеобходимые продукты:
  • 200 граммов красной рыбы;
  • 3 штуки моркови;
  • помидор;
  • лук;
  • специи;
  • йодированная морская соль.
]]>