Метка: Простая диета

Этот вариант простой диеты не вызывает чувство голода и легко переносится. В течение дня необходимо выпивать не меньше двух литров воды, можно принимать дополнительно витамины и минералы. Меню такой простой диеты …

пищу лучше употреблять не в три приема, а в четыре приема; порции должны быть не очень большими, маленькое количество пищи ваш организм переварит  и усвоит быстрее;  перерыв между приемами пищи должен …

Самая простая диета – после шести часов вечера не употреблять пищу. Это известный способ убрать лишние килограммы. Но если вы в течение дня будете питаться не рационально, то простая диета вам не поможет достигнуть …