При раздельном питании следует учитывать следующие правила питания:

Не злоупотребляйте полуфабрикатами и консервированными продуктами. Употребляйте много нейтральных продуктов. Они способствуют нормализации уровня  кислотности. Дисбаланс уровня кислотности приводит к возникновению различных заболеваний. После обеда не рекомендуется употреблять продукты …

Тем, кто принял решение перейти на систему раздельного питания, нужно придерживаться основных принципов раздельного питания:

Никогда не употребляйте в одном приеме пищи углеводные и белковые продукты. Для переваривания таких продуктов необходимы разные ферменты и желудочные соки. Не забывайте, что масличные продукты содержат значительный процент протеинов. Исключайте …

Принципы раздельного питания

О неблагоприятном сочетании продуктов питания писали еще древнеримские врачи. Они призывали с осторожностью употреблять соленные, тушеные, сладкие и жирные блюда. Выдающийся врач и ученый Авиценна не рекомендовал сочетать вместе с молоком кислые …