Что же все-таки относиться к вредным привычкам, мешающим поддерживать стабильный вес и эффективный быстрый процесс похудения

Одной из самых главных вредных привычек, которая мешает худеть, является неправильно организованный нерегулярный режим питания. Многие люди делают большие перерывы между приемами пищи, едят только утром …

Привычки, от которых появляется избыточный вес

Когда у человека появляется лишний вес, он всегда ищет этому достойные оправдания. Этими оправданиями могут быть сидячий образ жизни, рождение детей и связанные с этим гормональные изменения, невозможность совмещать …