Перечень причин влияющих на сжиросжигание в организме во время занятий тренировками:
пища, употребляемая вами перед тренировками, если вы съедите углеводную пищу (каша, кусочек шоколада, фрукты), то в качестве основного источника энергии ваш организм выберет не жир, а сахар, отложенный про запас (гликоген); …