Метка: Почему физическая активность еще не гарантирует похудение?

У тела есть большое количество удивительных способов приспособиться к изменениям в физической нагрузке. Когда некоторые люди увеличивают свою физическую активность, они могут (сознательно или подсознательно) уменьшать уровень активности вне тренировок, …

Суть похудения сводится к простой математике: калории минус калории. Но если вы следите за своей диетой и упражнениями и все еще не смогли похудеть, возможно есть ошибки в некоторых частях уравнения. Почему мы сжигаем меньше …