Постный рататуй — Ноги в норме — информационный портал о похудении https://nogivnorme.ru Поможем похудеть! Tue, 15 Oct 2019 23:39:16 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 Приготовление постного рататуя https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%83%d1%8f/ Tue, 15 Oct 2019 23:39:16 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=5640 Для данного блюда необходимо овощи промыть под проточной водой и нашинковать. Баклажаны, томаты, кабачки лучше всего нарезать кольцами, а перец болгарский – полукольцами. Далее овощи выкладываем в глубокую форму в определенной последовательности. На дно помещаем баклажаны, затем сверху кабачки, перец, помидоры. Запекаем рататуй в духовке. Когда овощи пустят сок, то следует добавить в блюдо сыр, тертый на мелкой терке, рубленую зелень, специи и толченый чеснок. Через 10 минут блюдо будет полностью приготовлено. 

]]> Постный рататуй https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%83%d0%b9-2/ Tue, 15 Oct 2019 23:39:15 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=5638 Постный рататуйНеобходимые продукты:
  • два цукини или кабачка;
  • четыре небольших томата;
  • два баклажана;
  • болгарский перец желтого и зеленого цвета;
  • чеснок;
  • сыр твердых сортов;
  • кинза, петрушка, укроп;
  • перец черный, кориандр, розмарин, базилик;
  • йодированная соль.
]]>