Питьевая диета — Ноги в норме — информационный портал о похудении https://nogivnorme.ru Поможем похудеть! Wed, 16 Oct 2019 00:51:14 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 Три периода питьевой диеты https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d1%82%d1%80%d0%b8-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d1%8c%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b/ Wed, 16 Oct 2019 00:51:14 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=16781 Первое время в начале питьевой диеты вас постоянно преследует мысль, что-либо пожевать. Это скорее психологический момент и связан он с тем, что для человека жевание это физиологическая норма. Поэтому время от времени у вас будет возникать такое желание.

  • в первой декаде месяца очищаются так называемые полые органы организма. Этот процесс может сопровождаться возникновением белого налета на языке. По утрам необходимо чистить не только зубы, но и  язык от выделений.
  • во второй декаде месяца происходит чистка печени и почек – плотных органов. В эту десятидневку вы можете ощущать некий дискомфорт в области расположения печени и почек.
  • в третьей декаде месяца, на заключительном этапе питьевой диеты, происходит глубинное очищение организма на клеточном уровне.

К исходу первой десятидневки у вас появятся ощущения необыкновенной легкости тела и в тоже время бодрость и жизнерадостность. Это высвободилась энергия, уходившая ранее на процесс пищеварения – расщепления и усваивания организмом тяжелой пищи. Накопившиеся лишние килограммы к концу питьевой диеты исчезнут.

Три периода питьевой диетыВариант питьевой диеты это непростой можно сказать тяжелый способ похудения.

Ваш организм в течение месяца не будет получать сбалансированного питания. Немаловажно на весь период диеты подключить комплекс витаминных и минеральных биодобавок.

Весьма важен выход из питьевой диеты, он не должен быть резким. Необходимо постепенно вводить в меню твердую пищу и привычный для вас рацион питания. Очень важным обстоятельством может быть наличие хронических заболеваний. В этом случае питьевая диета противопоказана!

Не рекомендуется проводить питьевую диету чаще одного раза на год.

]]> Предлагаемая методика и рацион питания питьевой диеты https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d0%b5%d0%bc%d0%b0%d1%8f-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0/ Wed, 16 Oct 2019 00:51:13 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=16778 Основные рекомендуемые продукты – это куриные бульоны, овощные бульоны, жидкие кисломолочные  и молочные продукты, фруктовые и овощные фреши, минералка без газа, несладкий кофе и чай можно какао. Кроме всего в течение дня необходимо выпивать не менее полутора литров очищенной воды.  

]]> Питьевая диета https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bf%d0%b8%d1%82%d1%8c%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-2/ Wed, 16 Oct 2019 00:51:12 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=16776 Питьевая диетаПитьевая диета – это долгосрочная диета и рассчитана на тридцать дней. За месяц вы избавитесь от довольно большого веса. Данная питьевая диета позволяет не только сбросить лишние килограммы, но и хорошо почистить организм. Основное правило питьевой диеты – пить, когда хотите кушать, и пить когда хотите пить.

Питьевая диета получила свое название по своей сути, методика диеты исключает твердую пищу, а значит и само пережевывание. На протяжении месяца еду нужно пить, но не есть. Это значит, что ежедневный рацион питания и ваше меню будет жидким.

Смысл питьевой диеты разгрузить желудок и кишечник и дать отдохнуть от переваривания твердой пищи, избавить от ощущения тяжести и чувства постоянной сытости.

Такой подход к питанию способствует похудению при этом значительному.

]]>