Паштет для завтрака из гороха нут — Ноги в норме — информационный портал о похудении https://nogivnorme.ru Поможем похудеть! Tue, 15 Oct 2019 23:49:27 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 Приготовление паштета для завтрака из гороха нут https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d0%b0%d1%88%d1%82%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%b0/ Tue, 15 Oct 2019 23:49:27 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=7375 Для этого блюда следует минимум на пять часов замочить в воде нут. Набухший горох промываем много раз под проточной водой. Очищаем овощи от кожицы. В глубокой кастрюле соединяем нут и овощи, заливаем все ингредиенты водой и варим.

Когда вода в кастрюле закипит первый раз ее нужно слить. Потом наливаем в посуду чистой воды, добавляем немного морской соли и варим до полного приготовления компонентов паштета. Средняя продолжительность кулинарной обработки около 40 минут.

Далее отварной нут и овощной бульон перетираем с помощью блендера в пюре. Добавляем в паштетную массу перец черный, масло кунжутное, сок лимона, специи. Все компоненты хорошо перемешиваем.

Выкладываем паштет из гороха нут на сухарики из ржаной муки, украшаем рубленой зеленью, семенами кунжута. 
]]> Паштет для завтрака из гороха нут https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bf%d0%b0%d1%88%d1%82%d0%b5%d1%82-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%b0-%d0%b8%d0%b7-%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%be%d1%85%d0%b0-%d0%bd%d1%83%d1%82-2/ Tue, 15 Oct 2019 23:49:26 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=7373 Паштет для завтрака из гороха нутНеобходимые продукты:
  • 500 граммов гороха нут;
  • стебель сельдерея;
  • репчатый лук;
  • морковь;
  • 0,1 литр бульона из овощей;
  • масло кунжутное;
  • перец черный молотый;
  • базилик, укроп, петрушка;
  • кунжут;
  • сок из лимона;
  • морская соль.
]]>