Ошибки при похудении

Поколение, которое привыкло получаться все здесь и сейчас, ставит теже принципы и для собственного здоровья. То есть хочу похудеть быстро и легко. Именно этим манят многочисленные диеты, прибамбасы для похудения и чудо-клиники. …

Психологическая зависимость от еды

Одна из самых распространенных ошибок при похудении – ложные мечты. Часто худеющие женщины связывают стройную фигуру с успешной личной жизнью или карьерным ростом, забывая, что внешнаяя красота лишь ОДИН ИЗ факторов …