Ожирение и беременность — Ноги в норме — информационный портал о похудении https://nogivnorme.ru Поможем похудеть! Wed, 16 Oct 2019 00:56:42 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 Что может помочь облегчить течение беременности? https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%87%d1%8c-%d0%be%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%82%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b1%d0%b5/ Wed, 16 Oct 2019 00:56:42 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=17562
  • Диета. Во время беременности будущей мамы необходим целый ряд микроэлементов и витаминов, поэтому под диетой не стоит понимать полную голодовку. Стоит снизить количество углеводов до 100–130 гр в день. Но при этом нельзя и полностью отказываться от углеводов! Это может сказаться на здоровье малыша. Рекомендуемые продукты: говядина, рыба, молочные продукты, фрукты, овощи. Исключить: жареные блюда, специи.
  • Контроль веса. Для женщин с нормальным весом допустима прибавка в весе 10–12 кг во время беременности. Для женщин с ожирением- 5–6 кг.
  • Гимнастика. Сейчас существует множество центров, где проводят занятия специально для беременных. Вам будут полезны бассейн, йога, пешие прогулки. Комплекс упражнений вы можете подобрать себе и самостоятельно, пользуясь специализированной литературой.
  • Уровень сахара. Ожирение может провоцировать начало сахарного диабета. Поэтому стоит периодически сдавать кровь на проверку уровня сахара. Так же этот анализ стоит сделать и после беременности, чтобы лучше контролировать ситуацию. 
    • ]]>         Ожирение и беременность https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%be%d0%b6%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b8-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-2/ Wed, 16 Oct 2019 00:56:41 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=17560 Ожирение и беременностьВ современном мире от 20 до 50% людей страдают от ожирения. Преимущественно женщины. Это заболевание проявляется в связи с нарушением обмена веществ, перееданием.

    Многие из женщин, подверженных ожирению, находятся в детородном возрасте. Чем же чревата для них беременность?

    Избыточный вес не есть противопоказанием для беременности, но все же он может вызвать обострения хронических заболеваний, а также возможны осложнения: гипоксия или задержка развития плода, гестоз и оксикоз, а во второй половине беременности есть вероятность артериальной гипертензии.

    Еще одна проблема: слабость родовой деятельности. При таком осложнении женщине необходимо делать кесарево сечение. Соответственно, после операции останутся рубцы.

    Это вовсе не означает, что женщинам с лишним весом нельзя рожать. Просто им будет необходим более тщательный врачебный осмотр.
    ]]>