Это состояние души, когда образ жизни человека становится в достаточной мере комфортным для него.

У вас должна всегда присутствовать лучезарная улыбка при взгляде в зеркало и любовь к самой себе, своеобразная серединка на беговой дорожке, плюс правильно сбалансирование питание. Вот это самые главные условия правильного похудения на сегодняшний день, главная трудность которого заключается в начинании новых принципов жизни, а не в коренных изменениях и ограничениях рациона питания.

Однако, беря во внимание такие неопровержимые факты, у всех появляется логичный вопрос: если современные люди живут в постоянном движении в нашем «спешащем» мире, то почему повсюду наблюдается массовая эпидемия избыточного веса, которая в последнее время набирает обороты, особенно в крупных цивилизованных странах.

Набирают лишний вес буквально все, и жители Америки, которых жители бывшего Советского Союза считали самыми полными в мире, и восточные славяне, которые также в недавнем времени присоединились к глобальному капитализму.

Однако, несмотря на большую популярность различных женских диет, разных методов и способов питания, которые ведут к похудению, во всем мире множество людей имеют избыточный вес и страдают от наличия повышенного количества жировых накоплений. Выходит, что с мировой направленностью происходит что-то не так, как хотелось бы. В другом случае появлялись бы несколько десятков новых видов диет, если бы старые варианты были достаточно эффективными.

Существует большое количество очень эффективных методов похудеть, основной частью которых является ограничение поступления в организм многих крайне необходимых ему питательных веществ. Например, к таким диетам можно отнести диету по группе крови, яблочную диету, рисовую диету, диету по гороскопу. Вредные углеводы и жиры, польза голодания и низкокалорийное меню рациона питания, которые бывают часто несовместимыми с нормальной жизнью – а в результате их использования организм человека начинает накопительную работу в предвкушении наступления голодных времен, ее итог будет выражен в виде накопления дополнительных жировых отложений. Именно такая досадная способность человеческого организма может свести на нет все старания, будь-то строгая диета или диета на квашеной капусте и яблоках.

Если после ограниченного жесткого меню диеты вес все же немного уменьшается, человек начинает «уходить» от надоевших запретов диеты, обрадованный окончанием голодания, то организм его начинает работу по наверстыванию упущенного, стараясь восстановить исходный вес тела. Да еще откладывая некоторое количество жира, дополнительно, на всякий случай, дабы не имел повтора «диетический ужас». Таким образом, худеющий человек в итоге получает не ожидаемую стройность фигуры, а еще более увеличенный вес.