Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Завтрак: 80 граммов рассольного сыра; три столовых ложки овсяной крупы с добавлением натурального несладкого йогурта; стакан некрепкого зеленого чая с натуральным медом. Обед: тарелка овощного бульона с добавлением коричневого …
Завтрак: три столовых лодки овсяной крупы, залитых нежирным молоком; 200 граммов зеленого чая с натуральным медом. Обед: тарелка ухи с мелко нарезанной зеленью укропа и петрушки; 400 граммов отварных любых …
Завтрак: омлет из двух яичных белков; один стакан ананасового сока. Обед: тарелка нежирного мясного супа с мелко нарезанной зеленью укропа и петрушки; небольшой кусочек отварной нежирной говядины; салат …
Завтрак: 100 граммов рассольного сыра; три столовых ложки овсяной крупы, залитых небольшим количеством натурального йогурта с кусочками мелко измельченных свежих фруктов; 200 г свежего грейпфрутового сока. Обед: …
Завтрак: каша, приготовленная из трех столовых ложек овсяной крупы и небольшого количества нежирного молока с добавлением небольшой горстки свежих ягод. Обед: 250 граммов ухи без пассированных овощей; 200 граммов …
все продукты, содержащие злаки, разрешается употреблять только в первой половине дня; все овощи и фрукты, включенные в рацион питания мозаичной диеты должны употребляться исключительно в свежем виде, а соки только …
На мозаичной диете Вам удастся расстаться примерно с пятью килограммами избыточного веса тела всего за 30 дней ее соблюдения. Если такое количество сброшенного веса покажется Вам маловатым, то стоит вспомнить истину, …
Автор: 
