Лепешки из отрубей «Здоровье» — Ноги в норме — информационный портал о похудении https://nogivnorme.ru Поможем похудеть! Wed, 16 Oct 2019 00:22:38 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 Приготовление диетических лепешек из отрубей «Здоровье» https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d0%bb%d0%b5%d0%bf%d0%b5%d1%88%d0%b5%d0%ba-%d0%b8/ Wed, 16 Oct 2019 00:22:38 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=12178 Все виды отрубей, яйцо и творог соедините в глубокой емкости, тщательно перемешайте составляющие продукты между собой. Оставьте полученную массу на полчаса для набухания.

Разогрейте сковороду и выпекайте без добавления какого-либо жира лепешки. Для этого с помощью ложки аккуратно выкладывайте массу из отрубей на поверхность горячей сковороды. Полученные лепешки хранятся длительное время и признаны прекрасной альтернативой хлебу. 

]]> Лепешки из отрубей «Здоровье» https://nogivnorme.ru/2019/10/16/%d0%bb%d0%b5%d0%bf%d0%b5%d1%88%d0%ba%d0%b8-%d0%b8%d0%b7-%d0%be%d1%82%d1%80%d1%83%d0%b1%d0%b5%d0%b9-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5-2/ Wed, 16 Oct 2019 00:22:37 +0000 https://nogivnorme.ru/?p=12176 Лепешки из отрубей «Здоровье»Необходимые продукты:
  • 40 граммов отрубей из пшеницы;
  • 30 граммов отрубей из кукурузы;
  • 40 граммов отрубей из овса;
  • столовая ложка нежирного творога;
  • яйцо.
]]>