Примерное меню рациона питания диеты восточного танца
Первый завтрак Вариант первый: порция гречневой, рисовой или овсяной каши, приготовленной на воде; одно большое яблоко или апельсин. Вариант второй: омлет, приготовленный из четырех перепелиных яиц; 100 граммов обезжиренного …