Сегодня тренажер клаймбинг для похудения встречается не только в спортивных клубах США. Данные тренажеры стали достаточно популярными в других странах и присутствуют не только в фитнес клубах, но и в домашних спортзалах. Тренажер клаймбинг для похудения актуален для профессионалов и даже новичков.
]]>К недостаткам тренажера клаймбинг можно отнести его достаточно габаритные размеры. Также данный тренажер невозможно самостоятельно собрать в домашних условиях. В связи с этим рекомендуется приглашать специалиста для правильной сборки.
Следует отметить, что не следует превышать тренировочный лимит, так как существует риск переутомления. Также запрещается использовать клаймбинг без согласия врача при недугах органов сердечно-сосудистой системы, травмах опорно-двигательной системы и варикозном расширении вен.
Клаймбинг-тренажер является полностью автоматизированным и позволяет регулировать скорость движения и силу нагрузки. В ходе одного занятия на данном тренажере вы сможете подняться почти не 300 метров и сжечь 1000 ккал!
Не секрет, что даже минимальные физические нагрузки благотворно влияют на состояние здоровья человека и его фигуру. Особенно полезны движения, которые имитируют хождение по лестнице. Так американские ученные провели многолетнее исследование, результаты которого подтвердили данный факт.
В ходе эксперимента люди разной возрастной категории не пользовались лифтом, а регулярно поднимались и спускались в здание с помощью лестницы. В конце рабочего дня специалисты фиксировали изменения основных показателей у испытуемых. После завершения данного исследования выяснилось, что ежедневное использование лестницы стабилизирует кровяное давление, тонизирует мышцы и борется с лишним весом.
Через некоторое время американские ученые разработали тренажер клаймбинг, который похож на фрагмент лестницы, двигающийся всегда автоматически вверх. Данный тренажер направлен на снижение избыточной массы тела и формирования красивой фигуры.
]]>